FacebookTwitterLinkedIn
maandag, 20 February 2017 15:55

Jeffrey Wijnberg: De magie van het nietsdoen

Luiwammes, nietsnut, flierefluiter: mensen die het nietsdoen tot kunst verheven hebben, worden in het algemeen niet erg hoog gewaardeerd. Psycholoog Jeffrey Wijnberg ziet dat anders. In zijn boek 'De magie van het nietsdoen' verheft hij nietsdoen tot hogere levenskunst.
Wie problemen uitstelt, kan zomaar merken dat het probleem zich vanzelf heeft opgelost. Sterker nog, de 'negatieve' emoties als angst en boosheid zijn niet actief te stoppen. Deze verdwijnen pas als de emotie echt gevoeld en doorleefd is. En daar hoef je dus verder niets mee te doen. Het zit hem al in het woordje loslaten, dat is niet iets wat je doet, maar gebeurt als vanzelf.
Als het gaat om nietsdoen komt de slaap natuurlijk aan bod, die is immers de ultieme vorm van nietsdoen. Ook de slaap valt niet af te dwingen. Wie niet kan slapen en zijn uiterste best doet om in slaap te vallen, zal merken dat dat alleen een tegenovergesteld effect heeft.
Wijnbergs levenshouding maakt jaloers. Wie wil nu niet zo'n leven lijden waarin nietsdoen wordt beloond? Voor ieder die mee wil deinen op zijn boot, geeft Wijnberg een aantal tips. Nietsdoen en loslaten is een kwestie van zelfdiscipline. Doen wat je kan doen, en later pas weer piekeren als de tijd daar is. Het mantra 'wat is, dat is' dagelijks tientallen keren opzeggen helpt de wereld om je heen te accepteren.
Met korte voorbeeldgesprekjes en stripjes slaat het boek een lichte toon. Toch weet Wijnberg thema's als acceptatie, vertrouwen en realiteitszin mooi uit te werken. Voor een maatschappij die te oplossingsgericht is, geeft dit boek een redelijk antwoord voor een ieder die het wil lezen. Maar uitstellen van dat lezen, kan natuurlijk ook.

Jeffrey Wijnberg: De magie van het nietsdoen (Scriptum, 129 blz., € 16,95)

Log in om reacties te plaatsen

Doorzoek de website

 

 

Agenda